Des conseils pour mieux dormir de la part d'une infirmière spécialiste du sommeil
par L'Est éclair
Dans la mesure du possible, il faut bannir les écrans de la chambre à coucher, cela nuit à l’endormissement et à la qualité du sommeil. Explications depuis le laboratoire du sommeil de Troyes. Interview : Orianne Roger / Réalisation : Mattéo Clochard
Vidéo suivante dans 5 secondes
Autres vidéos
Vos réactions doivent respecter nos CGU.
-
15:45Monde - Intenses bombardements israéliens sur Beyrouth, frappes meurtrières dans la bande de Gaza
-
15:40Sports - ATP - Shanghai : Alcaraz qualifié pour les huitièmes de finale aux dépens de Wu
-
15:38Société - Face aux lobbies agro-alimentaires, le Nutri-score fait de la résistance
-
15:35Monde - Elon Musk, un soutien de taille pour Donald Trump dans la course à la présidentielle
-
09:20Auto - Vélos électriques débridés : Un fléau pour les autorités ?