Quel régime alimentaire adopter pour être en forme lors du bac?
par BFMTV
Pour les terminales de métropole, les épreuves du bac commencent dans dix jours. Pour arriver en pleine forme au bac, l'alimentation est primordiale. Pour éviter la fatigue et booster ses capacités, il est recommandé de consommer du magnésium, que l'on trouve dans les fruits secs notamment. Les acides gras, présents dans les produits de la mer, sont également recommandés. Il est par contre déconseillé de se laisser aller aux bonbons et aux biscuits, contrairement aux fruits, aux légumes et aux céréales.
Vidéo suivante dans 5 secondes
Autres vidéos
Vos réactions doivent respecter nos CGU.
-
00:09Monde - Israël arrête le directeur d'un hôpital de Gaza dans une opération militaire, l'OMS "consternée"
-
28/12Sports - NBA : Wembanyama a joué aux échecs avec ses fans en plein New York
-
28/12France - Un virement bancaire de 212 euros en moyenne arrive pour 56 millions de Français
-
28/12Politique - Narcotrafic : Gérald Darmanin annonce vouloir isoler les "100 plus grands narcotrafiquants écroués"
-
28/12Auto - « Uber by Women » : Des conductrices pour la sécurité des femmes