Pourquoi exprimer de la gratitude est-il important ?
par Ouest France - Wibbitz
Pourquoi exprimerde la gratitudeest-il important ? 1. Elle augmente les niveaux de dopamine et de sérotonine dans le cerveau, qui sont les neurotransmetteurs clés pour éprouver le sentiment de contentement. 2. Des chercheurs ont constaté qu'après avoir régulièrement exprimé leur gratitude pendant 10 semaines, les participants à l'étude ont déclaré se sentir plus optimistes et mieux dans leur vie. 3. Robert Emmons, chercheur en gratitude
Vidéo suivante dans 5 secondes
Autres vidéos
Vos réactions doivent respecter nos CGU.
-
17:10Sports - Bleus : Mbappé, le capitaine n'abandonne pas
-
17:00Politique - Législatives 2024 : 59,71% de participation estimée à 17 heures pour le second tour
-
16:48Monde - Joe Biden, sous pression, repart en campagne
-
16:45Société - Dons de sperme : le nombre de donneurs baisse, alerte sur les stocks
-
09:20Auto - Comment bien choisir un siège vélo pour enfant ?