Santé: le Dr Ducardonnet préconise "1h d’activité physique par jour" aux mineurs
par BFMTV
En 40 ans, les enfants ont perdu près de 25% de leurs capacités cardio-vasculaires selon une étude. Concrètement, cela signifie qu'ils courent moins vite, qu'ils s'essoufflent plus que la génération précédente, conséquence d’une trop grande sédentarité. Alain Ducardonnet, consultant santé de BFMTV, conseille au minimum 1h d’activité physique par jour. "Ça veut dire qu’on marche, qu’on bouge, et ce de manière continue", précise le médecin. "Il faut un régime cardiaque suffisamment élevé pour muscler le cœur", conclut-il.
Vidéo suivante dans 5 secondes
Autres vidéos
Vos réactions doivent respecter nos CGU.
-
17:28Économie - Retour de l'électricité à Porto Rico après la panne géante du réveillon
-
17:17Sports - Bayern Munich : Neuer flop de l'année, Musiala au top
-
17:10Politique - Colère des agriculteurs : le gouvernement réaffirme ses engagements pour 2025
-
16:57Société - Décès de Jocelyn Wildenstein, figure de la jet-set, surnommée la "femme chat"
-
07:00Auto - Métro Paris : Les nouveaux tarifs en vigueur