Comment ne pas prendre 5 kilos pendant les fêtes?
par BFMTV
Les repas de fin d'année sont traditionnellement un moment très difficile pour la ligne, pourtant quelques astuces simples permettent d'éviter de prendre des kilos en trop. Premier conseil ne pas sauter de repas avant le dîner du réveillon, sous peine de se jeter sur l’apéritif et le dîner pour compenser. Deuxième astuce se servir copieusement mais une seule fois seulement. Il est conseillé de boire beaucoup d'eau et de rester modéré sur la consommation d'alcool. La pratique du sport est un bon moyen pour éliminer et garder la ligne dans cette période.
Vidéo suivante dans 5 secondes
Autres vidéos
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
Vos réactions doivent respecter nos CGU.
-
08:13Monde - Trump aux portes de la Maison Blanche
-
07:40Société - La fin du secret médical ? Pourquoi la parution d’un décret fait enrager les médecins
-
07:21Monde - Les républicains s'emparent du Sénat américain
-
07:00Auto - Belle promesse d'avenir : Une nouvelle usine française pour vélos électriques
-
00:57Sports - Real Madrid : Ancelotti, « Nous ne sommes pas bien moralement »
