Changement d’heure : un mal ou un bien ?
par France 24 FR
Le changement d’heure aura lieu dimanche 31 mars à 2h du matin. Il faudra donc avancer nos montres d’une heure et dormir une heure de moins. Entre garder l’heure d’été ou garder l’heure d’hiver, quelle est la meilleure solution pour notre santé ? Pour Armelle Rancillac, chercheuse en neurosciences à l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), spécialiste du sommeil, invitée de France 24, «pour avoir un meilleur sommeil cela serait mieux de rester toute l’année à l’heure d’hiver. » Explications.
Vidéo suivante dans 5 secondes
Autres vidéos
Vos réactions doivent respecter nos CGU.
-
19:42France - Mort de Nahel: le directeur du journal Oise Hebdo condamné pour avoir divulgué l'identité du policier
-
19:40Sports - La Rochelle : Atonio et Wardi seront présents pour lancer la saison
-
19:35Environnement - Après la tempête politique, le Bangladesh frappé par de fortes crues
-
19:29Culture - The Last Dinner Party pimente le rock au féminin
-
07:00Auto - Peut-on refuser de se soumettre à un éthylotest ?