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Dix minutes dans la nature pour diminuer le stress | Futura

par Futura-Sciences

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Infos Soumis à de fortes pressions tout au long de leurs cursus universitaires, les jeunes étudiants oscillent entre stress, angoisse, parfois dépression. Une méta-analyse a démontré les bienfaits de l'environnement naturel sur le stress des jeunes âgés de 15 à 30 ans, qu'il s'agisse d'une forêt, de pots de fleurs sur un balcon ou d'un jardin public. Elle a même pu quantifier la « dose » efficace de traitement.Crédit : Futura - Explorer le Monde__________________________________________________________________Qui sommes-nous ? Depuis sa création en 2001, Futura s'est imposé comme un grand média français du décryptage de l'actualité et du savoir scientifique. De prestigieuses personnalités scientifiques nous soutiennent au quotidien et participent à nos vidéos lors d’entretiens. Professionnels des sciences et amateurs éclairés, le savoir est notre bien commun, l'exactitude de la démarche scientifique, notre boussole !Explorons ensemble le monde à travers l’actualité et le savoir scientifiques !! ⚛️ Abonnez-vous vite à la chaîne pour ne rien manquer et à bientôt __________________________________________________________________Pour continuer à d'explorer le monde retrouvez nous sur : ° Site Web : www.futura-sciences.com° Facebook : www.facebook.com/futura.sciences.fr° Twitter : www.twitter.com/futurasciences° Instagram : www.instagram.com/futura.sciences° Forum : www.forums.futura-sciences.com/