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Montagne : c’est quoi le "mal de ski", équivalent du mal de mer en altitude ?

par La Dépêche

Prompt: Make one minute video with https://www.ladepeche.fr/2025/02/14/montagne-cest-quoi-le-mal-de-ski-equivalent-du-mal-de-mer-en-altitude-12510605.php Description: 2025-02-14 05:16 UTC Cet article explore le phénomène du mal de ski, une forme de cinétose affectant les skieurs. Il détaille les symptômes, les causes, et propose des recommandations pour atténuer ce malaise sur les pistes. Narration: Le mal de ski, phénomène souvent méconnu, se manifeste par des symptômes similaires au mal de mer. Après plusieurs descentes, les skieurs peuvent ressentir vertiges, nausées et une perte d'équilibre. Ce trouble, relevant de la cinétose, s'explique par une discordance entre la perception visuelle et les mouvements réels du corps. Les conditions d'un jour blanc, où ciel et neige se confondent, amplifient cette situation. De plus, l'immobilisation provoquée par les chaussures de ski contribue à accroître la difficulté de maintenir l'équilibre. Les personnes déjà sensibles aux migraines ou au mal des transports sont particulièrement vulnérables. Le cerveau, confronté à ces signaux contradictoires, peine à évaluer correctement les mouvements. Pour atténuer ces symptômes, une pause ou le fait de fixer un point stable est recommandé. Restez attentifs et appliquez ces conseils pour profiter de la montagne en toute sécurité.

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