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Le paddle pour réduire les douleurs liées à l'endométriose

par La Provence

Comme tous les jeudis, Héloïse et Isabelle aident les participantes à enfiler leur combinaison. "Je n'ai jamais fait ça", sourit Caroline. Elles sont trois à participer à ce cours de paddle adapté aux femmes atteintes d'endométriose. Une initiative de la mairie du 6e et 8e arrondissements de Marseille, pour lever le voile sur cette maladie qui touche en France une femme sur dix. "On va faire un travail sur la posture pour éviter de déclencher les douleurs, puis on va cibler une intensité de pratique pour sécréter des hormones comme l'endorphine qui permet de calmer les douleurs et apporter du bien-être", explique Héloïse, enseignante en Activité Physique Adaptée. "C'est important de les accompagner, et surtout qu'elles puissent discuter entre elles de la maladie, des traitements, pour ne pas se sentir seules".

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