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Cinq conseils pour moins souffrir avant les règles

par ledauphinelib

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Dès l’ovulation ou quelques jours avant les règles, le douloureux syndrome prémenstruel (SPM) peut gâcher le quotidien des femmes. Comment en atténuer les signes ? Comment vivre plus sereinement ces quelques jours parfois difficiles ? Voici quelques astuces pour passer le cap.

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