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Santé. La pratique du vélo protègerait notre système immunitaire

par Ouest France - Wibbitz

Faire du vélo régulièrement permettrait de ralentir le vieillissement du système immunitaire. Une étude britannique démontre que des cyclistes âgés de 75 ans, ayant fait du vélo pendant une grande partie de leur vie, avaient un profil immunitaire similaire à celui des personnes de 20 ans. Les chercheurs ont étudié un groupe de 125 adultes, âgés de 55 à 79 ans, dont deux tiers étaient des hommes, ayant fait du vélo pendant une grande partie de leur vie et le pratiquant encore à raison de deux heures et demie par semaine. "Le système immunitaire s'affaiblit à partir de la vingtaine, ce qui explique ­pourquoi les personnes âgées sont plus sensibles aux maladies comme la polyarthrite rhumatoïde et, potentiellement, le cancer, Cela signifie que ces cyclistes ont une protection supplémentaire contre tous ces problèmes." ­Janet Lord, directrice de l'Institut de l'inflammation et du vieillissement de l'université de Birmingham. Le Monde rappelle que ces bienfaits sont visibles avec le vélo, une activité qui fait appel à l'endurance, et que les résultats seraient sans doute différents avec une activité sportive non aérobie, comme le ­yoga par exemple.

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