Revenir dans l'instant présent, accueillir ses émotions... Comment bien méditer en trois étapes

par francetvinfo

Stéphane Faure, enseignant en méditation de pleine conscience, donne ses conseils.Retrouver toutes les infos sur la vidéo sur : https://www.francetvinfo.fr/sante/psycho-bien-etre/video-revenir-dans-l-instant-present-accueillir-ses-emotions-comment-bien-mediter-en-trois-etapes_4380787.html

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