Quelques conseils pour le passage à l'heure d'été

par Le Parisien

Le Dr Marc Schwob, psychiatre et chronobiologiste explique comment le changement d'heure influe sur nos rythmes biologiques. Il nous donne des conseils pour parer le stress mais aussi les troubles du sommeil, de l'attention ou de l'appétit. Et ainsi passer à l'heure d'été en douceur.

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