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Petit-déjeuner: le bon équilibre

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par BFMTV

Le petit-déjeuner est l'un des repas plus importants de la journée. Il doit représenter 25% des apports énergétiques journaliers. Manger des repas complets le matin permet à une personne de tenir toute une journée. Que doit-on manger le matin ? Quels aliments éviter ? - On en parle avec: Lili Barbery-Coulon, blogueuse et auteure de "Pimp my breakfast" aux éditions Marabout. - C'est votre vie, du lundi 2 juillet 2018, sur BFMTV. Reportages, journalistes et experts sont au rendez-vous de « C’est votre vie » chaque jour dans « Première Edition » pour décrypter les grands sujets de société et de conso, au plus proche du quotidien des Français et pour vous donner les bons conseils pour améliorer votre vie quotidienne. BFMTV, 1ère chaine d’information en continu de France, vous propose toute l’info en temps réel avec 18h d’antenne live par jour et plus de 1000 duplex par mois. Retrouvez BFMTV sur le canal 15 de la TNT et sur BFMTV.com.

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