La Zumba favorise l'élimination des graisses

par morandini

Ils sont plus de 15 millions dans le monde, dont 500 000 en France a adopté le mode de vie Zumba qui combine fitness et divertissement !
La Zumba a été inventée « par hasard » dans les années 90 par Alberto Perez, un professeur de fitness colombien. Lorsqu'il s'apprête à donner son cours d'aérobic, il réalise qu'il a oublié sa musique. Il cherche alors d'autres cassettes dans son sac à dos et choisit une musique avec laquelle il a grandi et sur laquelle il aime danser chez lui, un mélange de salsa et de merengue. Il prévient ses élèves que « le cours sera différent aujourd'hui » et improvise des mouvements d'aérobic sur ces air latinos.

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