L'inaction physique, un danger réel

L'inaction physique, un danger réel©MAXPPP

franceinfo, publié le mercredi 30 mai 2018 à 13h39

Les Français restent en moyenne assis 7h24 par jour. C'est moins que les Britanniques, qui sont à une moyenne de 8h13, mais nettement plus que les Finlandais par exemple, qui ne sont assis que 5h50 quotidiennement. Cette sédentarité est pourtant particulièrement dangereuse pour la santé, augmentant significativement les risques de maladies cardiovasculaires, de cancers, de diabète ou de surpoids.

Travailler debout, une solution ?

"Avant, on disait aux gens qu'il fallait simplement bouger. Maintenant, c'est la position assise qui a un effet indépendant. Si vous faites du sport mais que toute la journée vous êtes assis, vous avez moins de bénéfices que si vous faites du sport et que vous faites attention à votre position assise", explique le professeur François Carré, de l'

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