Baccalauréat : allier relaxation et révision

Baccalauréat : allier relaxation et révision©FRANÇOIS DESTOC / MAXPPP
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franceinfo, publié le lundi 11 juin 2018 à 00h41

Nombreux sont les élèves de terminale à chercher un moyen de se détendre avant le début du baccalauréat. À Cerizay (Deux-Sèvres), des élèves participent à une séance de relaxation. Pendant trois jours, ces candidats se déconnectent pour allier relaxation et révision. Ils font, en quelque sorte, le vide avant d'affronter l'examen. Mais il existe aussi d'autres méthodes que de ce mettre au vert.

Respirer un grand coup

La relaxation se pratique aussi à l'intérieur des lycées. C'est notamment le cas dans un établissement de Vénissieux (Rhône). À la base de la sophrologie, il y a des exercices de respiration et des techniques de visualisation pour garder confiance en soi en entrant dans la salle d'examen. Les candidats au baccalauréat ont désormais à peine plus d'une

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