QUIZ - Bac : ce qui est obligatoire, autorisé ou interdit

QUIZ - Bac : ce qui est obligatoire, autorisé ou interdit

Des lycéens de Strasbourg en pleine épreuve de philosophie, le 15 juin 2016 (illustration).

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Orange avec AFP, publié le mercredi 14 juin 2017 à 18h27

TESTEZ-VOUS - Lors des épreuves écrites du baccalauréat qui démarrent jeudi 15 juin, certains objets et comportements sont obligatoires, interdits, autorisés ou conseillés.



QUELQUES PETITS CONSEILS :
Éviter de se réveiller au dernier moment pour ne pas partir déjà stressé.

Le soir, ne pas chercher à tout réviser, les plus anxieux peuvent relire quelques fiches. Regarder une série (un ou deux épisodes), écouter de la musique, faire un tour à l'extérieur, autant de façons de se détendre. Mais il vaut mieux arrêter les écrans vers 22h et se coucher un peu plus tôt que d'habitude.

En cas d'insomnie, on peut recourir à des techniques de relaxation. Surtout, ne pas essayer un produit pour dormir la nuit précédant des épreuves, ni vider une canette de boisson énergisante (à base de taurine ou similaire) avant de partir passer les épreuves.

 
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